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冷え性の肌への影響
 冷え性は美容にとっても大敵。特に肌に影響
が大きいんです。肌は心身の状態をあらわす
鏡とも言われます。皮膚の細胞は、血液を
通して栄養や酸素を受け取り老廃物を排出して
います。
 
ところが、冷えによって血液の循環が滞ると
その働きがうまくいかず、肌の状態が悪くなり
ます。

また、冷えを感じると、まず内臓があるお腹の
中心部を優先して温めようとするため、手足の
先や皮膚への血流が少なくなります。
だから、手足が冷たくなるんですね。
 
 
特に顔の皮膚はいつも外気に触れているので
冷えの影響を受けやすい場所です。
健康な肌は、28日周期で生まれ変わりますが
このサイクルが崩れると、シミやくすみ、むくみ
シワ、ニキビといった症状が出てしまいます。
 
化粧水などでうるおいを与えることも必要ですが
大切なのは半身浴や適度な運動で体の芯から
温めること。

症状がひどい場合は、マッサージなどを行うと
効果的です。




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| tutumiblog | 冷えと美容 | 00:44 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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