スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | | - | - | -
冷え性とストレス
 冷え性の原因としてあげられるのがストレス
です。ストレスをためこまないようにするのも
予防のひとつなのです。
 
よく「ストレスがたまって肩がこる」「ストレス
で頭痛がする」と言いますが、その通り過剰な
ストレスは体にとって非常に負担が大きいんです。
 
ストレスがかかりすぎると、自律神経の働きが
うまく行かなくなります。自律神経がうまく血流
をコントロールできなくなり、血液の流れが悪く
なり冷え性になりやすくなるというわけです。
 
とはいっても、何かしらのストレスに悩まされて
いない人なんていませんよね!?
 
そこで大切なのが、ストレスをため込まないこと
そして、ストレスに強い心身を作ることです。

ストレス解消には、趣味を通じてリラックスしたり
しっかりと休息をとることが有効ですよ!

また、悪いほうに考えない、いやなことは忘れるよう
にするなど、ちょっとしたイメージトレーニングで
ストレスに強い心を作ることができます。
 
胃が痛くなる、円形脱毛症ができる、めまいや激しい
動悸などの症状があれば危険信号!
 
ひょっとしたらストレスで自律神経の働きが弱っている
のかも!?

ストレスに限らずちょっとした体の変化に関心を持つ
ことも、冷え性の悪化を未然に防ぐコツなんですね。




★   私(堤 昭人)の岩盤浴サイトです。



★   私(堤 昭人)のやっている会社です。




★   ビル用エアコンのコストダウンならこのサイト  ★
| tutumiblog | 健康について | 01:02 | comments(0) | trackbacks(1) | -
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | 01:02 | - | - | -









http://daimajin4.jugem.jp/trackback/553
頭痛を根本から消し去る方法
もしも薬・医者に頼らず短時間で頭痛を解消し頭痛が再発しない体質を作ることが本当に可能だとしたら・・・あなたは知りたくありませんか?
| 頭痛よサヨウナラ | 2011/07/02 7:01 AM |