いくつになっても健康でいる為に・・・
身体に負担をかけずに温めると言うこと、身体の冷えを改善すると言うことは、これからの高齢化社会や予防医療にとって必要不可欠な要素です。同時に冷えを極めると言うことは、安全な食と低価格な食の両立を図る上では必要不可欠な要素です
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熱中症が起こる仕組み(メカニズム) >>
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2012.08.27 Monday
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熱中症による頭痛への対策
2011.08.19 Friday
熱中症にかかると、体にさまざまな異変や症状
があらわれてくるようになります。そのなか
でも頭痛を訴える患者さんは多いようです。
炎天下の中、水分や休憩を取らず活動しっぱなし
で、気がついたら頭がすごく痛くなった・・
このようなケースは夏場には非常に多くなります。
ただ、熱中症によるものと思われる頭痛になった
場合にも、基本的には熱中症の対策と同じような
処置をしていきます。
なによりもまず体温を下げることが重要なので
エアコンや扇風機で体を冷やしましょう。
また、アイスノンや冷やしたタオルを動脈の通って
いる部分(脇の下、首周り、内股)に当てて冷やす
ようにするのも有効です。
タオルがなければ、自動販売機の冷たい缶で代用
する方法もあります。これで熱中症による頭痛は
快方に向かいます。
ただし、氷を直接当てるなどの行為は逆に悪化させ
る恐れがあります。カキ氷を一気食いしたときと
同じように頭がキーンとなるので、体温を一気に
下げるのは止めましょう。
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頭痛を根本から消し去る方法
もしも薬・医者に頼らず短時間で頭痛を解消し頭痛が再発しない体質を作ることが本当に可能だとしたら・・・あなたは知りたくありませんか?
| 頭痛よサヨウナラ | 2011/08/19 6:49 AM |
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